2013.04.14. 11:52
Tempózás 30km körül
Maratoni felkészülésem fontos állomásai, a 30km körüli futások, mert bár még sok idő van az októberi megmérettetésig, úgy érzem időszerű elkezdeni a futásaim időtartamának növelését.
A téli felkészülésem alatt igyekeztem betartani az általam jó iránynak vélt…